אם אני עושה דיאטה מותר לאכול כל יום אורז?

תלוי איזה סוג של דיאטה את עושה ובשביל מה

אני מתכוון להרזות, לשמור, על הגוף?

שואל השאלה:
מה זה מעט?
דיאטה לרזות הרבה

אז אם אפשר שקדים זה לא רע מעדנים תקחי 0-3 ועדיף 2 מקסימום ואורז זה פחממות אז הייתי אומר שאפשר לאכול פעמיים ביום מקסימום אם את רותה לעשות דיאטה ממש רצינית ללכי לתזונאית.

שואל השאלה:
אני רוצה מעדן שוקולד ויש רק 3 אחוז. זה בסדר?
אוהבת יותר בוטנים אבל אם עדיף שקדים אז בסדר. גם צריך מעט?
אורז אפשר כוס ביום? זה האוכל היחד שאני אוהבת. תפ"א אסור נכון?

עדיף לוותר על המעדן שוקלד יש בו המון סוכר בוטנים אפשר קצת וגם שקדים קצת תפוא אדמה עדיף שלא אבל אפשר לקחת פעם בכמה זמן.. (פעם בשלושה ימים בערך)

שואל השאלה:
אוקי. יש משהו מתוק אחר שמותר? או עדיף שלא?
ובקשר לאורז אסור כוס ביום?
אני פשוט לא אוהבת הרבה דברים

פירות אפשר לקחת יש בזה סוכר ומלא דברחם טובים

לא ממש מתוק בשבילי אבל בסדר.
ואורז אתה יודע אם מותר? ממש חשוב לי לדעת

מותר אורז אבל זה פחמימות אז פעמיים ביום מקסימום תנסי לגוון בפחמימות

שואל השאלה:
תודה. אבל בכמות ממש קטנה?