עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
מישהו שמבין בכושר?
התאמנתי בקיץ תקופה ואז הפסקתי ועכשיו אני רוצה להמשיך כמה זמן יתנפח לי השריר כי אני רוצה כמה שיותר מהר ואיך לקחת חלבונים מה לקחת? תוך כמה זמן אני יתחיל לראות שינוי בגוף
16 בפברואר 2018, 20:52