אני חייבת להרזות אבל אני לא מצליחה.

תלכי לדיאטנית שתכין לך תפריט מסודר עם ארוחות מסודרות

תעשי ספורט דרך סרטונים ביוטיוב או מכמה אפלקציות ותאכלי תזונה טובה.
יש את אפלקציית ניקי מחשבון קלוריות
מאוד טובה.

כמה את שוקלת ומה הגובה והגיל?