הגיוני שיש בבשר שכאן 30 גרם חלבון? בבקשה תענו! רק מי שמבין באמת! - קישור מצורף

27 בפברואר 2018, 23:35
חלבוניםבשרשרירים    
3 תשובות
כן בוודאי, תלוי גם איזה בשר. זה משתנה
מ
מלכ 11
שואל השאלה:
זה בשר בקר כזה
אנונימית
אני לא מאמינה שכל השנתיים האחרונות שהתאמנתי חשבתי שבשביל 30 גרם חלבון אני צריכה לאכול בערך פי שלוש מזה. וזה מה שעשיתי, פאקינג כל ערב התעללתי ודחפתי לעצמי בשר ברמה שהמנה כבר לא הייתה טעימה לי ועכשיו אני מגלה שאני צריכה בכלל רק שליש מזה! חחחnח
א
איזשהי מישהי