התחברות
הרשמה
מה אפשר לאכול אחריי אימון? (ארוחה צמחונית חלבונים + פחמימות)
1 במרץ 2018, 16:56
חלבונים
אימוני כושר
תפריטים
2 תשובות
שעועית מכילה חלבון
Q
QuickAngel
עדשים, שעועית, חומוס, שיבולת שועל, קוסמת.
O
Obi Wan Kenobi
באותו הנושא:
מתי מומלץ לאכול לפני או אחריי אימון כושר?
אילו מאכלים אפשר לאכול בארוחה חלבית?
ארוחה מפסקת בתקופת המקרא - האם בתקופת המקרא נהגו לאכול ארוחה מפסקת לפני צום יום כיפור?
סלט גדול כארוחת ערב, כדאי לאכול לפני אימון או אחריו?
אכילת 3 פלפלים ממולאים שעתיים אחרי אימון זה ארוחה מאוזנת וטובה?
מדוע לא מומלץ לאכול ארוחה מלאה לפני אימון גופני?
רעיונות לארוחת ערב - מה אפשר לאכול לארוחת ערב?
תוך כמה זמן אחרי אימון במכון כושר אפשר לאכול?
אני בדיאטה. מה אפשר לאכול לארוחת צהריים?
מה אפשר לאכול בפסח אני לא יודע מה לאכול לארוחת ערב ואני רעב מת.
מאכלים מומלצים בארוחה ליד לזניה - איזה אוכל אפשר לאכול בארוחה שיש בה לזניה?