אם אני רוקדת 3-4 פעמים בשבוע, שעה-שעה וחצי כל פעם. פרי סטייל, זה עושה משהו לגוף שלי?

1 במרץ 2018, 22:18
הליכהריקודבטן    
3 תשובות
כן
P
Patooties.
ברור, הוא גוף בריא
ס
סמילית :):):):)
ריקוד זה ספורט מצוין, במיוחד כשאת רוקדת בתדירות כזו...
Barbie girl
באותו הנושא:
הכי מאוחר שלי במערכת זה עד 3, פעם אחת בשבוע, זה נחשב מאוחר? שאר השבוע זה עד שתיים וחצי ובשישי עד 12
אימון של חצי שעה 3 פעמים בשבוע מספיק לחיטוב?
אם עושים כל יום, 6 פעמים בשבוע הליכה של חצי שעה זה מרזה?
זה בסדר שאני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע? פעמיים בשבוע אני רוקדת איזה שעה (חוג ריקוד) ופעמיים אני עושה אימון בבית
אני בן 15 עוד מעט ומתאמן שנה וחצי במכון פעמיים בשבוע, ורוצה לפתח מה שנקרא "גוף לקיץ" ולא רואה שינויים קיצוניים עד עכשיו
אם אני יאכל לפי התפריט חלי ממן,1200 קלוריות פלוס אימון של חצי שעה, 3 פעמים בשבוע, והגוף שלי שורף 2020,
אני מתאמנת חצי שנה כבר בבית (לפחות 3-4 פעמים בשבוע, שעה - שעה וחצי ככה), ויש תוצאות, אבל רק מבפנים.
הרצח של הזמר של גנגם סטייל - זה ששר גנגם סטייל נרצח?
מי אמור להיות יותר חזק מישהו שמתאמן שנה פעמיים בשבוע או חצי שנה 3-4 בשבוע?
פרטים על הזמר של גנגם סטייל - איך קוראים לזה ששר את גנגם סטייל ובן כמה הוא?
גם סבתא שלכם רוקדת לפעמים?