6 תשובות
איך אתה אוכל?
זה קשור לתזונה, פחות לאימונים, אבל גם הם.
תתאר את התזונה שלך, ואת האימונים שלך.
תתאר את התזונה שלך, ואת האימונים שלך.
שואל השאלה:
אני אוכל רגיל לפעמים גאנק פוד אבל אני שומר
אני אוכל רגיל לפעמים גאנק פוד אבל אני שומר
אנונימי
תתאר יותר בפירוט. הגדרה של רגיל לכל אחד זה שונה.
אני אוכל 6 ארוחות ביום וזה רגיל אצלי. יש כאלה שאוכלים שתיים או ארבע או שלוש.
תתאר גם מה שאתה אוכל בכל ארוחה.
אני אוכל 6 ארוחות ביום וזה רגיל אצלי. יש כאלה שאוכלים שתיים או ארבע או שלוש.
תתאר גם מה שאתה אוכל בכל ארוחה.
שואל השאלה:
2 3 ארוחות מה אני צריך לאכול כדי להראות גדול
2 3 ארוחות מה אני צריך לאכול כדי להראות גדול
אנונימי
זה לא רק מה. אלא הכמות. אבל חשוב זה חלבונים, כלומר בשר, קוטג', ביצים, דגים וכדומה.
באותו הנושא: