אוקיי אז ככה אני אוכלת ומשמינה קילו

כל שעתיים את אוכלת משהו, אין דרך אחרת. רק אל תאכלי סתם מאכלים שמנים, תאכלי הרבה פחממות ותוספים לזה.

תשמעי זה מאוד תלוי במבנה גוף, יכול להיות שככה המשקל שלך צריך להיות אם את מרגישה שאת אוכלת סדיר ובסדר ואת פשוט לא משמינה, את לא בתת משקל את פשוט קצת רזה אולי מידיי, אבל עוד פעם יכול להיות שזה עניין של מבנה גוף

אני מבין את המצב שלך האמת שגם אני 1.75 אבל שוקל 61 וגם לי היה ועדיין קשה להעלות במשקל, השאלה שלי היא 5 קילו של מה? מסת שריר? שומן?

שואל השאלה:
אני אוכלת מתי שיש לי זמן ויש לי מלא זמן חחח אני אוהבת לאכול זה תחביב שלי חח אבל הזמנתי מלא משנה שעברה שנה שעברה ההיתי 45 קילו ועכשיו 55 הזמנתי מלא אבל עכשיו אני תקועה במשקל הזה ואני לא מצליחה

שואל השאלה:
השמנתי לא הזמנתי

אולי כי את לא צריכה לעלות יותר? יכול להיות שאלו הגנים שלך.
לדעתי כדאי לך להתייעץ עם דיאטנית.

שואל השאלה:
ולא לשלוח לי פרטי אני לא יכולה לענות