התחברות
הרשמה
אני אוהבת לצאת לעשות הליכה כחצי שעה לפני שמחשיך. מתי כדאי לצאת?
25 במרץ 2018, 16:52
הליכה
ריצה
תשובה אחת
לדעתי בארבע וחצי חמש
E
ErO
באותו הנושא:
ממש בא לי לצאת להליכה
לצאת להליכה או לא ממש אין לי כוח אבל אני חייב
לצאת עם חברים או להליכה?
זה בסדר לצאת עכשיו להליכה/ריצה?
אם עושים כל יום, 6 פעמים בשבוע הליכה של חצי שעה זה מרזה?
מה יותר מרזה? חצי שעה קפיצה בחבל או חצי שעה הליכה?
אני רוצה מחר בבוקר לעשות הליכה או ריצה, אני יודעת שריצה שורפת יותר קלוריות השאלה היא האם כדאי לי לעשות ריצה של משהו כמו חצי שעה או הליכה של שעה ויותר?
הליכת בוקר - מתי לצאת להליכת בוקר, אחרי ארוחת בוקר? ומה לעשות שמהבוקר חם? קשה לעשות הליכה.
הליכה עם כאבים - להמשיך לעשות הליכה למרות שכואב ברגליים?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
מחר אני מסיימת ב11וחצי בצפר, כדאי לי ישר אחרי בית ספר לצאת להליכה של שעה וחצי? יהיה לדעתכם הרבה אנשים בטיילת?
