אני בדיאטה כבר שבוע וחצי ועכשיו טחנתי מלא גרנולה.. זה יעצור תירידה? אוף

תשובה אחת

תשלחי לי הודעה אני אעזור לך למדתי תזונה בסיסית בקורס מדריכים

רקדנית בטן לאירועים ולחפלות

באותו הנושא:

התנשקנו לפני שבועיים וחצי והוא לא שלח הודעה עד עכשיו אוף מה לעשות?

עשיתי דיאטה (בריאה) והורדתי כמעט 3 קילו בשבועיים וחצי ובשבוע העליתי הכל טחנתי הרבה אוכל לא בריא. מוטיבציה להתחיל מחדש?

עם אכלתי עכשיו 7 סופגניות, כמה קלוריות טחנתי?

אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?

מהרר אני בדיאטה, מה עדיף לאכול גלידה (כדור חצי חצי מקופלת וקליק) או קרפ?

הגיוני שעד לפני שבוע וחצי הוא אהב אותי ועכשיו הוא אוהב את חברה שלי?

איך להפסיק לאכול היום? טחנתי יותר מדי

אני משתעלת כבר שבוע וחצי וזה לא עובר, והיום בבוקר פתאום התחיל לשרוף לי הגרון ועד עכשיו שורף לי ועוד יותר מהבוקר, ועכשיו כואב לי גם לבלוע רוק מה זה יכול להיות?

ירידת משקל שבועית - ירידה של 400 גרם בשבוע, היא ירידה טובה בדיאטה?

היי, עשיתי קעקוע בערך לפני שבוע וחצי שבועיים עכשיו זה נורמלי שיש מסביב יובש וקילופים?

יש לי שבועיים וחצי להוריד 10 קילו ואני אשמח אם למישהו פה יש דיאטה ממש טובה לזה, אבל -