כמה זמן ייקח לי לרדת 8 קילו? אני יספיק עד החופש הגדול?

שואל השאלה:
אם אני יירד ממשקל 54 ל46 יראו שינוי משמעותי? זה 8 קילו.

בטח. וכן יראו שינוי בהצלחה :)

שואל השאלה:
תודה :)

כן בטח שיראו כם את גבוהה אז במיוחד. מאמינה בך!

בטח אם תקחי את עצמך באמת ברצינות את אפילו עוד חודש וחצי תצליחי לרדת אותם.

אם תתמידי ותשקיעי אז אין סיבה שלא

כן זה אפשרי עם תתמידי בתזונה נכונה ולעשות כושר כמו ריצות מתיחות וכל זה עם תתמידי את בסוף תרדי כמה קילוגרמים
שמחתי לעזור:)

תתמידי לא תלמדי סליחה