עזרה בביטחון עצמי

תאמין בעצמך ואם יש ל פחד מול קהל תתרכז באנשים שאתה לא מכיר או מכיר מה שייותר נוח לך (אנשים שאתה הכי פחות מובך לידם אצל כל אחד זה משהו שונה) זה

שואל השאלה:
תודה ליג זה לא עמידה מול קהל אבל ינסה לקחת את זה לדבר שלי

אם תרחיב קצת יותר, נוכל אולי לדעת איך לעזור לך יותר. בכל מקרה, ביטחון עצמי זה משהו שבונים אותו, יש כאלה שלא צריכים להתאמץ כדי שזה יהיה להם ויש כאלה שצריכים לעבוד על זה כי הם חסרי ביטחון עצמי ממש, מכל מיני סיבות ואירועים שונים שגרמו לזה לקרות, בגילי הילדות בדרכ.
ביטחון עצמי נמוך גורם לבן אדם לחשוש כל הזמן, לפחד להקלע לסיטואציות מביכות, הכל יותר מביך, גם הדברים הקטנים.
בן אדם עם חוסר ביטחון עצמי זה בן אדם שנקלע לסיטואציה מסויימת לפני זמן מה, והוא לא מפסיק לחשוב עליה, במיוחד אם היא הביכה אותו, הוא לא מפסיק לבקר את עצמו ולפעמים גם להאשים את עצמו על איך שהוא התנהג באותו רגע או על מה שהוא אמר, גם אם לא פגע באף אחד בעצם.
בן אדם עם חוסר ביטחון עצמי זה בן אדם שלא בטוח בדברים שהוא עושה, כל צעד שהוא עושה מרגיש לו שגוי, בדרכ אנשים כאלה מהססים הרבה, חושבים הרבה, וכשהם עושים את זה, הם מבקרים את עצמם הרבה.
בן אדם עם ביטחון עצמי נמוך הוא בן אדם שמוטה להיות ביקורתי מדיי כלפי עצמו.
עכשיו תקח את כל מה שרשמתי למעלה, ונסה לא לעשות את מה שרשמתי.
נסה לא לעשות את כל הדברים שבן אדם עם חוסר ביטחון עצמי עושה, נסה לא לחשוב באופן בו בן אדם עם חוסר ביטחון עצמי חושב, ונסה להתגבר על זה.