רוצה לחזור בשאלה ולא יודע איך

פשוט ככה.
תגיד להם שחשבת על זה והבנת שאתה לא מתחבר לאורח חיים הזה יותר והיית רוצה לנסות דרך חיים שונה ואתה תשמח אם הם יתמכו בך.