זה בסדר מה שאכלתי עד עכשיו? זה כולל ארוחת בוקר וצהריים ואחרי ריצה

דייסת שיבולת שועל, ביצה קשה, יוגורט כבשים 5%, מלפפון, פיתה, טחינה וקוביית שוקולד בלונדי