אני בדיאטה ושאני עולה על המשקל הוא לא יורד מה הסיבה?

את בדיאטה בהשגחת הרופא/הדיאטנית?

כנראה זה לא בדרך בריאותית או שזה מה שצריך לקרות אולי את במשקל נמוך שצריכ. לעלות יחסית לגובה ואם לא לכי לדיאטנית או רופא

אוקי אם רק התחלת את הדיאטה סימן שאלו אחוזי השריר
כי בהתחלה בכל דיאטה השריר נבנה טיפה להמשך האימונים ורק אחר כך המשקל מתחיל לרדת
אם את כבר בתקופה די ארוכה (חצי שנה ) ואת לא יורדת אז כדי שתפסיקי ותלכי לממוחה שיבנה את התפריט ותוכנית האימונים האופטימלית בשבילך
מקווה שעזרתי❤ :)