5 תשובות
כל עוד את אוכלת לפי תפריט בריא, כן.
עם תאכלי בריא תרזי, הספורט רק עוזר להאץ ולשמור על תהליך ההרזיה
אם את רוצה להרזות ההשקעה היא 70% באוכל ו- 30% בספורט.
כלומר הספורט זה חשוב, אבל התפריט שלך יותר.
בהצלחה:)
כלומר הספורט זה חשוב, אבל התפריט שלך יותר.
בהצלחה:)
אנונימית
כל עוד תעשי ספורט ותאכלי בריא, אז ברור שכן
כמובן שאי אפשר לאכול ג'אנק כל היום ואז לפצות על הכל עם ספורט..
צריך לאכול דברים במינון ולשלב ספורט❤
בהצלחה❤❤
צריך לאכול דברים במינון ולשלב ספורט❤
בהצלחה❤❤
באותו הנושא: