לנשנש ירקות חופשי בין הארוחות- זה מזיק לתוצאות של הדיאטה?

ממש לא, פשוט אל תאכלי עכשיו איזה סלט מטורף עם גבינות וטונה או משהו כזה, תאכלי ירקות נטורל עם קצת מלח כנשנוש וזה פצצה.

תלוי כמה אבל זה לא אמור להזיק

בכלל לא
ממליצה לשלב גם פירות

לא

זה תלוי כמובן איזה דיאטה
אם זה דיאטה שמבוססת על קלוריות זה לא אמור להזיק, זה יגרום לך לשבוע מפחות קלוריות וזה בריא ונותן הרבה ויטמינים
אם זה דיאטה שמבוססת על ארוחות מסודרות או על שעות ספציפיות אני מניחה שזה יכול להזיק