2 דגים עם חתיכת חלה אחרי אימון בטן וקפיצות על חבל זה טוב?

4 במאי 2018, 17:31
קפיצה בחבלבטןכושר    
3 תשובות
תלוי איזה גודל הדגים אבל בכללי זה נשמע טוב כי יש בזה חלבון
B
Big nose big smile
אמרו שאחרי אימון דגים או טונה בקופסא זה טוב
A
Angel❤
נשמע בסדר
אבל חשוב לדעת מה הצריכה היומית

קרא את המדריך לחיטוב בשביל עוד מידע
קישורים מצורפים:
J
Jonirunner
באותו הנושא:
חצי שעה של קפיצה בחבל (קפיצה לא רצופה) יכולה להיחשב כאימון להורדת השומן בגוף?
לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..
מה מומלץ לאכול כרגע מבחינה דאטטית- תפוח אדמה מבושל, חתיכת דג סלומון או בורגול?
קניתי דגי אמנון חתוכים לחתיכות ורציתי מתכון לארוחת שבת עם דגים. תודה!
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
אכלתי היום סלט, 2 חתיכות דגים בתנור ובצק עלים עם בשר (מטוגן) כמה קלוריות זה בערך?
אני אחרי אימון ותרגילים סלט ירקות: מלפפון עגבניה טונה פטריות וטיפה מיונז זה בריא אחרי אימון?
איחוי שריר לאחר אימון - כמה זמן בערך לוקח לשריר להתאחות אחרי אימון?
כמה ניראלכם קלוריות שזה חתיכת דג מושט ברוטב של דג חריך של המרוקאים הזה? אבל רק הדג עצמו, כמובן שהוא יהיה קצת ספוג ברוטב...
בריא לאכול אחרי אימון שקשוקה? או בכלל- גם אם אני לא אחרי אימון?
תגידו מה יותר עדיף אחרי אימון בחדר כושר טונה או חזה עוף? ואם חזה עוף כמה חתיכות?