מה הדרך הכי מהירה להרזות ביומיים?

5 במאי 2018, 17:31
דיאטת כסאחירידה במשקלבטןהרזייהשיטות    
תשובה אחת
אולי לגרום לבטן להיות פחות נפוחה..
לעשות ביומיים האלה ספורט..הליכה, ריצה, אירובי, ריקוד, איגרוף..מה שבא לך
לא לאכול פחמימות, לאכול סלט ירקות בכל ארוחה, קצת חלבונים ונגיד 3 פירות ביום וביצה אחת..לשתות הרבה מים
I
Im1111