איך להמשיך עם דיכאון בחיים?

לנסות למצוא משהו שיעזור לך להתגבר על זה

פשוט תחשבי על דברים טובים שקרו באותו יום או אנשים שאיכפת להם מימך ושהם חשובים

תראה, דיכאון הוא מצב קליני ויש הרבה תרופות שעוזרות לו, אבל! אם זה סתם עצבות פשוט תהיה עם האנשים שאתה אוהב עד שזה יעבור

שואל השאלה:
אבא שלי מת הוא היה קרוב עלי

תחשוב שהוא היה רוצה שתהיה שמח

שואל השאלה:
אני טעות בחיים האלה אמא שלי רצתה רק בת וקיבלה בן

אתה לא טעות בחיים האלה, אל תחשוב ככה, תזכור שאביך היה רוצה שתהיה שמח ומאושר ולא עצוב, אל תעשה את זה לו, בשבילו תמשיך לחיות, אתה לא טעות, תחשוב על אבא שלך, אתה לא היית טעות בשבילו וגם לא בשביל אימא שלך

שואל השאלה:
אני לוקח כדורים בשביל לשמוח ואני בסדר עם זה

שואל השאלה:
אמא שלי אומרת שאני אשם על המוות של אבא שלי

כדורים לא יתנו לך אושר אמיתי, ואתה לא אשם במוות שלו, אתה לא גרמת לו למות, אתה לא צריך כדורים בשביל להיות מאושר, אתה צריך לגרום לעצמך באמת להיות מאושר.

שואל השאלה:
יש לי אושר מכדורים אבל סתם ככה לא היה לי אושר

כדורים לא יתנו לך אושר באמת, אתה צריך לעשות את עצמך באמת מאושר, ולא מכדורים, אתה עלול להתמכר מזה, אושר יכול להית מדברים הקטנים, חברים או אהבה עצמית ועוד

שואל השאלה:
היה לי חבר והוא מת ואהבה לא תהיה לי

אהבה כן תהיה לך, אתה מסוגל לגרום לעצמך להיות שמח באמת. יש דרכים אחרות, אביך היה רוצה שתהיה מאושר באמת. אבל באמת שמח ומאושר ולא דרך כדורים

שואל השאלה:
אני רוצה להרגיש שימחה אמתית אבל לא יכול

אתה יכול, תחשוב על אבא שלך, הוא היה רוצה שתהיה באמת מאושר. תעשה את זה בשבילו

שואל השאלה:
הוא לא היה געה בי כי הוא לא פה

הוא כן היה גאה בך, בלב שלך, הוא תמיד יהיה אתך בלב ובנפש שלך, בשביל הזכר שלו, תהיה באמת שמח! הוא היה רוצה שתהיה באמת מאושר, שתשמח, שתמשיך הלאה, שתתגבר.

שואל השאלה:
אני '' שמח'' חיי את החיים

שואל השאלה:
יש לי רצון למות בשביל לחבק את אבא שלי

שואל השאלה:
משהו יכול להגיד לי איך מדברים בפרטי פה תודה

אתה לא שמח, אתה צריך להיות באמת שמח, אל תחשוב ככה, אביך לא היה רוצה שתמות בשבילו, הוא היה רוצה שתחיה, שתהיה מאושר, אם תעשה את זה, הוא יהיה עצוב, אני יודעת שזה כואב שמישהו שאתה אוהב מת לך פתאום, אבל לתת לדיכאון הזה להרוס אותך, זה לא מה שהוא היה רוצה בכלל, תחשוב על זה, אתה באמת חושב שאביך רוצה שתהיה עצוב ואומלל? אתה באמת חושב שהוא היה רוצה שתמות או שתהיה בדיכאון בגלל שהוא מת? אנשים שאוהבים אותך לא נעלמים, הם תמיד כאן איתך בלבד, אלה שאוהבים אותך לא עוזבים אותך לתמיד, הם אולי לא פה פיזית, אבל נפשית, הם פה, הזיכרנות שלהם, אופי, טוב לבם, וזה, נשאר אתך לתמיד, ואביך שאוהב אותך מאוד מאוד, לא היה רוצה שתסבול, שתהיה עצוב, מדוכא, ובמצב הזה, הוא גם לא היה רוצה שתמות בשביל להגיע אלו או שתהיה מאושר דרך כדורים בלבד, אושר אמיתי מגיע מבפנים, מדברים קטנים או חשובים, לא דרך סתם כדורים, זה לא המקור לעצב שלך, תמשיך הלאה בשבילו, למענו, הוא לא עזב אותך עדיין, הוא פה אתך ברגע הזה, בלב שלך. הוא אולי מת לך פיזית, אולי הגוף שלו קבור, אבל לא מה שהוא השאיר לך, לא מה שהוא לימד אותך, נתן לך ועשה בשבילך, האהבה שלו, האמונה שלו בך, התמיכה שלו, החום והקשבה ואכפתיות שלו, הנפש ואופי שלו, כל זה עדיין בתוכך, הוא לא מת, הוא נמצא אתך, אם תיכנע לעצב הזה, זה היה שובר אותו. אתה לא לבדך.

שואל השאלה:
אני רוצה להציע לילדה אחת חברות ובקשר לשמחה שלי אני אוהב איך שאני שמח מהכדורים

שואל השאלה:
גם אף אחת לא תרצה ילד כמוני סתם חייב למות פה

הכדורים לא באמת גורמים לך שמחה, אתה צריך שמחה אמתית ולא דרך משהו כמו זה, אתה יכול להיות מכור לזה, אתה צריך לעשות את עצמך באמת שמח, למצוא אחר שייתן לך שמחה באמת, אז תלך אליה ותציע לה חברות. השמחה היא לא דרך כדורים או דברים כאלה, מישהי כן תרצה אותך, זה לא מה שאביך היה רוצה שתעשה, אם תמות אתה חושב שהוא היה שמח? אתה לא צריך למות, אל תעשה את זה, אתה צריך לחיות, בשבילו ובשבילך, תחיה בשבילך וגם בשביל אבא שלך, הוא לא רוצה שתמות, הוא לא רוצה שתפגע בעצמך ותתאבד, אדם שאוהב אותך לא היה רוצה את זה, אל תעשה את זה לו, בשביל הזכר שלו, בשביל האהבה שלו, אתה צריך לחיות, תזכור את מה שהוא עשה בשבילך, תחזיר לו טובה בזה שתחיה למענו, הוא לא היה רוצה שתמות לו בגלל זה.

שואל השאלה:
אני לא מכור אני לוקח 2 פעמים ביום בשביל לשמח וזרכו אותי 14 פעם מכול דרך אף אחת לא תאוהב אותי כי אני מעדיף להיות בייסקסהול וזהו בן יותר יאוהב אותי אני מגנט של בנים ולא של בנות רוצה למות בשקט

בשביל לשמוח תעשה דברים שכן ישמחו אותך, מישהי כן תרצה אותך, אתה לא צריך למות, אתה באמת חושב שאביך היה רוצה שתחיה ככה? תחשוב עליו, לדעתך הוא היה רוצה שתהיה עצוב ככה? שתחיה בדיכאון ובעצב נצחי? שתוותר בגלל קשים? תזכור את האהבה שהוא נתן לך, אתה חייב לחיות בשבילו ולמענו, זה מה שהוא היה רוצה, שתחיה, לא שתמות לו. לא שתהיה עצוב כל הזמן, הוא מסתכל עליך למעלה ובוכה עליך, אל תמות, אביך היה רוצה שתהיה מאושר באמת, שתשמח, הוא לא היה רוצה את זה.-.

שואל השאלה:
יש לי דיכאון נפשי בגלל הרבה דברים ואני רוצה לפתוח את זה על משהו

יש דרכים לעבור דיכאון, יש פתרון לזה, אתה יכול לדבר עם מישהו שעבר את זה, לעזור לעצמך ולהיות באמת שמח, אל תוותר על החיים שלך, בשביל אבא שלך תחיה וגם בשבילך

שואל השאלה:
פסיכולוגיים לא אכפת להם מי זה רוצה לדבר על זה עם ילדה או ילד שמביין אותי טוב ומעדיף להיות לבד בחיים שלי מוותר לחיות כבר פה

שואל השאלה:
מעדיף לעלם מי פה!

סליחה על הזהם

אתה לא צריך להיעלם, תחיה בשבילו, אל תוותר על החיים שלך, תחשוב עליו, על אבא שלך, אתה חושב שהוא היה רוצה שתמות? אתה לא צריך למות ולהיות לבד, תעזור לעצמך

שואל השאלה:
אני רוצה למות גם אבא שלי רצה את זה בשביל שאני היה איתו

אתה לא צריך למות והוא לא היה רוצה את זה, אתה לא תהיה אתו אם תמות, הוא היה רוצה שתהיה שמח, אל תפגע בזכר שלו, אתה מצער אותו, הוא מסתכל עליך למעלה והוא בוכה עליך, הוא עצוב עליך שאתה מוותר על החיים שלך! אתה חייב לחיות בשבילו!

שואל השאלה:
נראה מה הקרה לי כבר מחר

אל תמות בן אדם, תאמין שאתה חלק ממשהו חשוב פה, או בעצמך, תחיה בשבילך ובשבילו, הוא לא היה רוצה שתמות, תזכור את האהבה שלו, אל תשליך את זה לפח ותפגע בעצמך בגלל זה..

שואל השאלה:
אני רק מנסה להביר את זה עם כואב פיז

לילה טוב אני ימשיך מחר
לקרוא

היום קצת נרגעתי אז לילה טוב לכולם

אל תחשבו עלי

ענתה לך מאוד יפה 'אורה ושמחה':
אבא שלך לא היה רוצה לראות אותך ככה עצוב,
אתה לא אשם במותו
תנסה לנצור את הרגעים המשמעותיים היפים איתו וזה ישים לך קצת חיוך על הפנים
פה גם nlp יכול לעזור לך לתכנת מחדש את תת המודע
גם emdr שיטה מצוינת להתרפא ממטענים
לגבי הבחורות שאתה רוצה להכיר תשנה את הגישה, תחייך, תפעל קצת באופן שונה, תהיה פרואקטיבי
ספורט גם יעזור לך להתאזן וגם יוגה
תדע שהאמונה אומרת שאבא שלך במקום טוב עכשיו ומלאכים שומרים עליו
בינתיים תחזק את אמא שלך ואף תשאוב ממנה כוחות, כמו גם מאחים/אחיות, חברי נפש גם

על כל שאלה אני פה ויותר מרוצה לעזור לך
מאחל לך שתרווה יותר נחת ורגעים שקטים ויפים
בהצלחה אח יקר

שואל השאלה:
בוקר טוב לכולם

מה שלומך? מרגיש טוב יותר?

שואל השאלה:
עדיין עצב

אמ, אולי תנסה לצאת לטייל? לעשות מדיטציה סאבילמינית? לשמוע מוזיקה? כושר? מקלחת חמה?

שואל השאלה:
אני שומע שירים ואני בבית שלי כושר אני לא חייב כי אנורקס

אה יש לך אנורקסיה? אולי תפנה למישהו, אולי תנסה לעזור לעצמך להבריא מזה, גם תנסה לאהוב את עצמך. אל תיתן לזה להרוס אותך.

שואל השאלה:
מה יצא ממני כבר כלום!

אל תחשוב ככה, תאמין בעצמך, אביך היה רוצה שתעזור לעצמך, בשבילו תעשה את זה

שואל השאלה:
אני הולך בינתיים

אז אני יענה על התשובות אחר כך.

שואל השאלה:
חשק לוותר

אל תוותר, חשוב עליו, האם זה מה שהוא היה רוצה שתעשה?

שואל השאלה:
כן

לא.. הוא לא רוצה את זה, הוא אוהב אותך, למה שירצה את זה בדיוק? חשוב שוב, אם אביך שאוהב אותך וכל זה, היה רוצה שתפגע בעצמך ככה? אם הוא היה חי עדיין, אתה חושב שהוא היה רוצה את זה?

שואל השאלה:
אני לא הפסקתי לשאול אותו עם הוא אוהב אותי הוא הלך מתי שהייתי בן 6

טוב, אבל אם הוא אוהב אותך הוא לא היה רוצה את זה, הוא עדיין אתך בלב שלך

שואל השאלה:
רוצים שאני ישכח אותו!

הוא עדיין יהיה אתך בלב שלו, הוא לא נשכח, הוא אתך

שואל השאלה:
אני לא יכול לעזוב את העניין הזה כול הזמן אני מקבל צחוק בפנים

אז תתעלם מזה, הוא עדיין אתך בלב שלך. אל תיתן להם לפגוע בך

שואל השאלה:
אני ילד חלש

אתה לא, אתה יכול להיות חזק.

שואל השאלה:
איך בדיוק

שואל השאלה:
היום הזה אני רוצה יותר למות!

שואל השאלה:
היי לכם אנשים

אתה לא צריך למות, תאמין בעצמך, תעזור לעצמך להתגבר על זה, אמרתי לך בשביל אבא שלך תעשה את זה ותתחזק. אל תמות עדיין!

שואל השאלה:
כלום לא עוזר לי רק צחוק של ילדים
מוריד אותי להתחלה שאני חיי בה

שואל השאלה:
חוזר לדיכאון שלי

שואל השאלה:
שבור מבפנים

שואל השאלה:
מעדיף לא להיות יותר חיי

אתה כן צריך להיות חי. הוא לא היה רוצה את זה

שואל השאלה:
איך עד יודעת את זה

כי מי שאוהב אותך לא היה רוצה שתסבול ותהיה עצוב, זו אהבה של אבא לבנו, אביך לא היה רוצה שתסבול, תחשבו על כל האהבה שלו.

שואל השאלה:
אני עדיין עצוב.. מכאב

מקווה שתצליך להיות שמח בעתיד

תחשוב על דברים ואנשים שאתה אוהב ואז זה יתחיל לעבור