ארוחות בוקר בריאות?

יוגורט עם פירות, סלט

אכן, הארוחה הכי חשובה.

ביצים קשות
סלט
שקשוקה טובה
גרנולה

אכן, כוס מיץ תפוזים סחוט טרי, פרוסת לחם עם אבוקדו וביצת עין עם סלט קטן ליד.

זה מתאים לעשר בבוקר בערך, אם את עדיין בבית ספר/עובדת במשהו עדיף שתאכלי דגני בוקר עם חלב כי כנראה שאת קמה בשבע וזה יהיה קצת כבד לך.

וופל בלגי
פנקייקים בריאים (יש כל מיני מתכונים באינטרנט)
חביתה
סלט
גחנון
מלאווח
זיוה עם את יודעת מזה
קונפלקס עם חלב
טוסט
פיצה
פסטה עם רוטב שאת אוהבת
בורקסים
שקשוקה
דייסה
תישתי שוקו/קפה
וזהו נראלי חחח
(לא הכל פה בריא אבל חלק כן)