לישון בלילה ולישון בבוקר יש הבדל? (לגדילה)

הגדילה רק בשנת לילה
והשינה של הלילה לא כמו הבוקר
כמה שתשני בבוקר את תיהיה עייפה, לכן חשוב לשון בלילה

לא נראה לי...

כן.. הגוף גודל בלילה כי ההורמונים מופרשים בלילה..

כן בלילה הגוף גודל במיוחד בגובה