אתם חושבים שיש זמן לעשות 2 תרגילים עכשיו עד 11:30 ?

4 תשובות

כן

דניאל

גבולי. תנסי(:

~ HERE FOR U ~

תלוי אילו, תנסי מקסימום תעשי 1 ותגידי שאת השני לא הבנת

זאב (נאמן)

כן תנסי מקסימום לא תספיקי לגמור אבל כדאי לך לנסות

אנונימית

באותו הנושא:

מצאתי באינטרט שאפשר לעשות תרגילים לאף ניסיתי והוא נקטן ושינה צורה אבל עכשיו ממש כואב לי באף מה לעשות?

כמה תרגילים צריל לעשות על אימון טוסיק כמה סטים של כל תרגיל צריך לעשות וכמה חזרות?

תרגילים לחיזוק שרירי האשכים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לחזק את השרירים באשכים?

תרגילים להורדת הכרס - איזה תרגילים צריך לעשות בשביל להוריד כרס? מי שמבין בזה בבקשה תענו.

מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?

עד כמה זה מוזר שהתחביב שלי בשעות הפנאי הוא לפתור תרגילים במתמטיקה? מה הייתם חושבים על מישהי כזאת?

היום אכלתי יותר מהרגיל, ולא עשיתי בכלל ספורט. לעשות עכשיו תרגילים? (בבית)

יש לי 47 תרגילים מתוכם אני יכולה לא לעשות 15% כמה תרגילים אני יכולה לא לעשות בסך הכל?

תפוס לי הצווא ממש וניסיתי לעשות תרגילים לצוואר ולא עזר מה לעשות?

עד עכשיו בקושי עשיתי ספורט. אם עכשיו אעשה תרגילים בכל יום לבטן בלי לשנות את הרגלי האכילה שלי בכלל, (לא אוכלת גלוטן) אבל..

מוטיבציה לעשות עכשיו תרגילי ספורט בבית? (פיזיותרפיה לגב)