במה הליכה של שעה וחצי בעליה תורמת חוץ משריפת קלוריות?

תשובה אחת

התעייפות

אני מצטער הייתי מטומטם

באותו הנושא:

מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?

שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?

יתרונות ההליכה - למה ההליכה תורמת?

שריפת קלוריות בהליכה מהירה - כמה קלוריות שורפים בהליכה בת שעה יחסית מהירה?

שריפת קלוריות בהליכה מהירה - כמה קלוריות שרפתי לאחר הליכה מהירה של 5.6 ק"מ שרובה היתה בשיפוע (עליה)?

שריפת קלוריות בהליכה - כמה קלוריות שורפת הליכה מהירה של 4.5 ק"מ?

שריפת קלוריות בהליכה - כמה קלוריות שורפים בהליכה של 40 דקות כ-5 ק"מ? אני שוקלת 68.

שריפת קלוריות בריצה - אני עושה כמעט כל יום הליכה משולבת עם ריצה חצי שעה בלי להפסיק, זה מוריד קלוריות?

שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?

שריפת קלוריות באימון יוגה - כמה קלוריות מורידים באימון יוגה אשטנגה שעה וחצי וכמה בויניאסה ואיינגר?

אם עושים כל יום, 6 פעמים בשבוע הליכה של חצי שעה זה מרזה?