סקוואטים מגדילים את היריכיים?

.

הפוך
הם אמורים לחטב את הירכיים ולעשות רווח בין הרגליים

סקוואטים עובדים על הירכיים, לא בהכרח מגדילים אותם, אם יש לך אחוז שומן גבוה באזור זה יתן הרגשה שהן מצטמצמות, אחוז שומן נמוך יבלוט יותר בגלל השריר שיבנה.

ההפך