אם למשל אני אוכלת ארוחה אחת ביום ואז אני יאכל שוקולד קינדר או משהו, אני אשמין מזה? כאילו זה ישנה משהו?

זה הרעבה

זה הרעבה וזה דופק לך את הסוכר

לא תשמיני.... אבל זה ממש לא יעוזר לך לאכול ארוחה אחת ביום ורק תשמיני מזה ולא מזה שתאכלי קינדר

שואל השאלה:
אני גם אוכלת איזה פרי או משהו
ואני לא מנסה להרעיב את עצמי או משהו פשוט אני לא רעבה

את לא תשמיני , ההפך , את תרדי במשקל. את צריכה לאכול 3 ארוחות ביום ואפילו יותר וזה לא ישנה אם תוכלי קינדר או משהו מתוק, מותר לך מדי פעם!

הרעבה עצמית, לא בריא לך

שואל השאלה:
התכוונתי או שוקולד או קינדר
ואיך לאכול מסודר? מזתומרת?

שואל השאלה:
פחמימות כמו פסטה ואורז
חלבונים כמו ביצים?
ואני לא אוכלת אחרי 7 וקשה לי לאכול 3 ארוחות ביום