דחוף מה הקלוריות שמותר לצרוך בדיאטה? וכמה קלוריות זה טילון?

כל מבנה גוף צורך מספר קלוריות אחר וזה תלוי בגיל גובה משקל אם יש לך מחלות אז מה המחלות וטילון זה בערך 250-400 קלוריות תלוי בסוג

בדיאטה זה 1600 וטילון זה בערך 300

דיאטה 1200 קלוריות
ובערך 300 קלוריות