מי יכול להביא לי אפלקציה שיש שם תרגילי כושר ואחת טובה מנסיון

7 ביוני 2018, 12:39
אימוני כושר    
2 תשובות
7 minute workout
ח
חושם מת
lose weight in 30 days
M
MozxMarr
באותו הנושא:
תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?
אני עושה כל יום כמה תרגילי כושר, עשיתי די הרבה אתמול ונתפסו לי השרירים וממש כואב לי, לעשות גם היום כושר או עדיף לנוח?
לעשות ריצה או תרגילי כושר?
סרטוני הדרכה לכושר - שלום, הייתי שמחה לקבל אתר בו יש סרטונים שמדריכים כיצד לבצע תרגילי כושר. תודה.
תרגילים לחיזוק החזה התחתון - אילו תרגילי כושר עובדים על חזה תחתון (שתחתית שרירי החזה יהיו ב-90 מעלות ביחס לצלעות)?
יש איזה אפלקציה שהיא בסגנון וויז אבל להולכי רגל?
למישהוא יש תרגילי כושר שאני יכולה לעשות?
תוך כמה זמן אני יכולה להשיג בטן שטוחה אם אני מתאמנת כל יום 40 דקות בחדר כושר: הליכון, תרגילי בטן.. ואוכלת בריא ונכון
מישהו יכול בבקשה להביא לי תרגילים לתרגל למבחן הפסיכוטכני (מה שעושים בצו ראשון) בבקשה?
תרגילי כושר לפנים - האם יש תרגילי כושר בפנים? אם כן מה הם ולמה הם עוזרים (כל תרגיל)?
יש אפלקציה טובה ללימוד אנגלית?