התחברות
הרשמה
נגיד ורצים בהליכון על מהירות של 9.3 קמ"ש. כמה זמן ייקח להגיע לחמש קילומטר?
10 ביוני 2018, 20:08
ריצה
אימוני כושר
הליכון
תשובה אחת
חצי שעה (32 דקות)
f
food
באותו הנושא:
על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?
חצי שעה על ההליכון מהירות של 9.4 כמה קילומטר זה?
איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?
אם אני רץ על ההליכון במהירות של 10 קמ"ש ב20 דקות, לאיזה מרחק אני אגיע?
על הליכון באיזה מהירות מומלץ לרוץ? וכמה זמן?
המהירות בהליכון זה בקמש? כלומר נגיד ואני הולכת הליכה מהירה של 6.8 זה בקמש?
על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?
שרפתי 400 קלוריות בהליכון במשך 35 דקות זה טוב?
עד כמה זה גרוע שאני מתאמנת בהליכון ועוצרת כל 5 דקות לנוח?
כמה זמן ללכת על הליכון כדי לשרוף 400 קלוריות? אם אני הולכת על מהירות בינונית 5.5 ( הליכה די מהירה)
על איזה מהירות ללכת בהליכון? ועל כמה בריצה?