אני כבר יודעת שאני לא ארזה מספורט ביתי בחודשיים האלו ואכילה בריאה... כמה זמן יקח

4 תשובות

זה תלוי בתזונה והספורט

שקרנים הם אנשים חסרי כבוד!!

שואל השאלה:
אני עושה ספורט במשך שעה ביום וכל יום חוץ מיום אחד חופש אם בכלל
ואוכל בריא יחסית

אנונימית

לא לאכול אפילו יום אחד זאת הרעבה

רקדנית בטן לאירועים ולחפלות

שואל השאלה:
לא אמרתי שאני לא אוכלת..

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני עושה הרבה ספורט, משתדלת לאכול בריא אבל מדי פעם מתוק אני עדיין ארזה?

אני עושה ספורט בבית, אם אני אעשה 6-5 בשבוע ספורט +אכילה בריאה כמה אני ארזה בחודש?

אני שוקלת 44 ואני בגובה 1.66. אני אוכלת תפריט מאוד מצומצם כי אני שונאת את הגוף שלי ורוצה להרזות איך אני ארזה בלי ספורט?

כשאני עושה כושר בבית אם אני לא מזיעה זה אומר שאני לא ארזה?

אם אני לא יאכל ממתקים במשך שבוע, אני ארזה? (בלי ספורט)

אם התחלתי לאכול פחות ולעשות ספורט, תוך כמה זמן אני ארזה?

הבת זוג שלי לא רוצה שאני ארזה/אתחטב

אם אני יעשה כל יום ספורט אני ארזה?

אני 1.61 שוקלת 73 אני אוכלת 1500 קלוריות ביום, עושה ספורט מדי פעם, תוך כמה זמן אני ארזה ואראה תוצאות?

אני יודעת שאם אני ארזה אני אהיה מהממת..מה לעשות?

אם אני בעודף משקל ויש לי פנים עגולות מלאות ואני ארזה אז אני ארזה גם בפנים?