אני כל הזמן רעבה ואני לא רצה להשמין בכלל ואני שוקלת 35 בערך. מה לעשות?

תתלוי בת כמה את.. אם את ילדה קטנה אז זה בסדר לשקול 35 אבל אם את כבר בת 15 אז זה ממש מסוכן לשקול 35...

שואל השאלה:
אממ אני עוד מעט בת 15 ואני בערך שוקלת 35

מה הגובה שלך?

את צריכה להשמין.. זה ממש לא טוב לשקול 35 בגיל 15.. את צריכה לשקול לפחות 45..

שואל השאלה:
בסביבות המטר ה-59 משהו כזה

איך את אנורקסית רוצה להשמין?
אם כן תגידי יש לי ניסיון.. אני יכתוב לך מה לאכל..

אז את דחווף צריכה הלשמין!
כאילו בלי להלחיץ או משהו.. אבל את באמת צריכה להשמין..

אם הגוף שלך מאותת לך על רעב זה סימן שאת צריכה להתחיל לאכול יותר, כי זה מה שהגוף שלך צריך. המשקל שלך נמוך ברמה שמסכנת חיים!
את לא חייבת להתחיל לתקוע עכשיו שוקולד וכאלה. את יכולה להוסיף לתפריט דברים בריאים, נגיד עוד יוגורטים, פירות וכאלה..

http://www.zooloo.co.il/calc/c_diet_bmr_bmi.asp
הנה אתר שיכול לעזור לך להבין על המשקל שלך..