6 תשובות
אין לזה דרך חוץ מעבודה קשה.
לא ישר להפסיק זה מסוכן, בהדרגה. אם נגיד את אוכלת חצי טבלה ביום כל יומיים תורידי קוביה- 2 קוביות.
לקחת ביס, להגיד "זהו, נהניתי. מה זה יתן לי להמשיך ולאכול? זה סתם לא בריא."
וואי הלוואי שהייתי יודעת חח
רצון עצמי ופסיכולוגיה
אני אלרגית לגלוטן ואני פשוט נגעלת מגלוטן.. ככה כמו כל דבר.. בהתחלה יהייה לך קשה אבל תנסי לא לגעת בשוקולד.. ותשתדלי לא להיות רעבה כשאת רואה שוקולד.. וככל שיעבור יותר זמן ככה פחות תרצי מתוקים.. אבל עדיין אסור שזה יהייה גמילה לגמרי.. הגוף שלך חייב סוכרים
אנונימית
באותו הנושא: