אני עומד להרדם בכל שניה איך לקום?

קפה
מקלחת
ספורט

קודם כל תעמוד ושטוף פנים
אם תראה שאתה עדיין רדום תרוץ קצת במקום ותאכל משהו

קפה/מקלחת.

קפה/משהו עם סוכר