אני יכולה להחשיב הליכה של שעה כאימון?

2 תשובות

כן..

Looking for something

כן

פהלא פהלא פופו

באותו הנושא:

אם קיבלתי ממוצע 89, אני יכולה להחשיב את זה כ94?

למשל אני בת 15 ויש לי עוד חודשיים יום הולדת אני יכולה להחשיב את עצמי ככבר 16? (רק שואלת)

בחודש 9 אני בן 14 אני יכול להחשיב את עצמי מעכשיו?

עד כמה שחייה מחטבת את הגוף? לא התאמנתי היום ואני רוצה ללכת לבריכה, אני יכולה להחשיב שחייה לאימון?

הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?

אני יכולה להחשיב את זה לכישרון?

זה הגיוני להחשיב את בת דודה שלי כחברה הכי טובה שלי?

שמעו אני מתלבט מה לאכול לארוחת ערב שקשוקה או מעדן 0.5 אחוז? ואני אחרי ריצה והליכה מהירה ואימון קרדיו תודה לעונים

זה בסדר להחשיב ממוצע 90.88 כ91?

אני עושה 3 אימונים בשבוע שעתיים כל אימון ופעמיים בשבוע הליכה שכל הליכה. חצי שעה זה בסדר או ללכת יותר מבחינת הזמן?

הליכה 50 דקות ואימון במזרון התעמלות 5 ימים בשבוע עוזר לירידה במשקל?