7 תשובות
שחייה שורפת קלוריות, ובהחלט יכולה לחטב את הגוף אם עושים אימון רציני.
שחיה זה הספורט הכי קשה שיש
הוא מפעיל את כל השרירים ושורף המון קלוריות (:
חברה טובה שלי היא שחיינית.. והיא ממש חטובה בעקבות זה.
כן, שחייה זה ספורט לכל דבר.
אם תשחי בריכות באופן רציני ותעשי רק הפסקות קצרות, אז כן.
באותו הנושא: