11 תשובות
לא מפני שזיעה היא רק הנוזלים שבגוף שיוצאים דרך הנקבוביות בגוף ביחד עם מלחים
לא בכלל לא זה תוצאה של שריפת קלוריות..
לא אבל הזעה מזרזרת את חילוף החומרים בגוף.
לא. זה מה שקורה כששורפים קלוריות:)
זיעה זאת התוצאה של שריפת קלוריות
זיעה זה הדרך של הגוף להוציא ממנו כל מיני חומרים ולקרר אותו גם.. ככה שלא:)
כשאת מזיעה זה אומר שאת שורפת קלוריות;)
לא אבל הגוף משתמש באנרגיה כדי לקרר את הגוף ככה שפעולת ההזעה שורפת קצת קלוריות אבל הזיעה עצמה לא לא באמת שורפת משהו.
כן הזיעה שורפת קלוריות גם כשסתם חם לך כי הגוף מאבד נוזלים, אבל אולי רק 20 קלוריות של זיעה, תלוי במרחק שאת הולכת, אם את יושבת אז כמעט שום קלוריות.
אם את מזיעה בזמן פעילות גופנית יש הרבה אתרים שגידו לך מה כמות הקלוריות שאת שורפת בזמן כל פעילות גופנית.
אם את מזיעה בזמן פעילות גופנית יש הרבה אתרים שגידו לך מה כמות הקלוריות שאת שורפת בזמן כל פעילות גופנית.
כשאנו אוכלים אנו מוסיפים קלוריות לגוף שלנו, הקלוריות האלה הן אנרגיה. כשאת מזיעה את שורפת את האנרגיה הזאת. אבל את צריכה להבין שזה לא שומן! שומן הוא אנרגיה עודפת שנשארה לך בגוף מימים קודמים והגוף לא הספיק לשרוף אותה אז הוא הפך אותה לשומן.. כשאת מזיעה את שורפת את האנרגיה שהכנסת לגוף שלך באותו היום, ברגע שהגוף שרף את כל האנרגיה של אותו היום, בעצם נגמרת לו הארגיה ואז הוא מתחיל להשתמש באנגיה העודפת שהוא צבר -- השומן. בגלל זה אומרים לאכול פחות ולהתאמן יותר!
זה שורף קלוריות כל מה שאנחנו עושים שורף
באותו הנושא: