4 תשובות
כי יש מחזורי שינה. כל מחזור שינה הוא 4 שעות, ולכן בעצם קמת באמצע מחזור שינה.
נראה לי שבגלל שישנת עמוק אז אם קמת אז בטח אתה רוצה לחזור לישון
עצם השינה מתיש את הגוף (שתוך כדי שינה מקצה אנרגיות לשיתוק איברים וכו) אז הגוף מתעייף מלישון
כי זה יותר מידי שינה, עדיף לישון 7-9 שעות.
באותו הנושא: