נכון זה לא בריא לפתח שרירים כמו הילד הזה מהבנים והבנות בן 15? בגלל שהגיל צעיר מדי

לדעתי זה ממש מושך

זה בסדר תלוי איך עושים את זה

נכון כי השריר עלול להיקרע כי השריר מתמרנת יותר מידי בגלל האימון וזה עלול לגרום לחוסר גדילה והתפתחות

שואל השאלה:
מושך מאוד אבל זה לא בריא גופנית

לא יודעת על מי את מדברת אבל לא..

זה ממש בסדר וזה מומלץ על ידי מדריכי כושר..

זה בסדר לגמרי, אבל לא צריך להגזים ולא לאכול או משהו