אכלתי יותר מידי?

קמתי בשלוש בצהריים ואז אכלתי פייבר 1 עם חלב.
בשבע בערך אכלתי לחם עם טונה, ביצה, קשה, תירס ועגבנייה
אחר כך לנישנןש נייצר וואלי
באחת עשרה בערך אכלתי פלח תירס
לפני כמה דקות אכלתי סלט עם בולגרית...

אכלתי מספיק? והשעות שאכלתי משפיעות או שזה לא משנה מתי אוכלים אלא רק הכמות?
2 ביולי 2018, 01:18
מתכוניםערך קלוריאוכלתפריטיםקלוריות    
5 תשובות
השעות קצת משנות, וזה בסדר מה שאכלת.
ק
קֵיי לָאָב
לא אכלת יותר מדי
ורק הכמות משפיעה, זה מיתוס שאם אוכלים בלילה משמינים
ה
האיש והגומות
אכלת מעולה אבל תוסיפי אוכל
Black smoke
תוסיפי קצת אוכל השעות לא משפיעות הכמות משפיעה
נ
נופר93
תפריט יומי מעולה
תוסיפי קצת פחמימות
X
Xאמרו לי להחליףX