5 תשובות
תהני מי"א
אני עוד 10 ימים מסיימת עם זה
ביי שביעיזם!
אנונימית
מה לעשות? לתרגל.
עם טיימר, לעבוד על קצב הפתירה שלך עם מבחנים/בגרויות וכו'.
ובנוגע לחרדה - תנסי לדבר עם היועץ/ת שלך, שתפנה אותך לאיש מקצוע מתאים שאולי יוכל לעזור.
את צריכה להירגע.ואם ילחיצו אותך עם שאלות בוואטסאפ,תצאי ממנו.
תזכרי שסתם מלחיצים אתכם.בגרויות תמיד אפשר להשלים,וזה לא סוף העולם.
תנשמי,הכל יהיה בסדר,קחי את זה בקלילות.
שואל השאלה:
תודה רבה
תנסי אולי למצוא לך שיטות קטנות שירכזו אותך וירגיעו אותך(גם במהלך המבחן וגם באופן כללי),כמו לצייר,לזמזם שירים. באופן כללי עד כמה שכל הדיבורים גם של תלמידים וגם של מורים ישמעו מאוד מלחיצים,אין סיבה להילחץ. תשבי עם עצמך ותחשבי מה את יודעת יותר ופחות טוב,תתאמני בקצב שלך,תלמדי,תסדרי לך את הזמנים שיהיו נוחים לך ויעזרו לך. בגרויות הן לא סוף העולם, וגם לא י''א, העולם נותן המון הזדמנויות לשיפור גם אם לא הצלחת פעם ראשונה (מועדי ב',חורף-קיץ,השלמות).
תזכרי להישאר כמה שיותר בדברים שמרגיעים אותך. את תעברי את זה ותצליחי.
בהצלחה לך בשנה החדשה!