איך להיות שלמה עם עצמי? לשכנע את עצמי שאני יפה או להשלים עם זה שאני מכוערת?

תגרמי לזה שתהיי שלמה עם עצמך

שואל השאלה:
כן ואני שואלת איך?
אני לא אוהבת את איך שאני נראית
השאלה אם להשלים עם זה שאני מכוערת וזהו
או פשוט להחליט שזה יפה איך שאני עכשיו

פשוט תקבלי את עצמך כמו שאת בלי להשוות את עצמך לבנות אחרות(:

מה גורם לך לחשוב שאת מכוערת? אם יש תכונות במראה החיצוני שלך שאת לא אוהבת תשפרי אותן.

שואל השאלה:
הלוואי
לא כל דבר אפשר לשפר
האף שלי לא משהו וכרגע זה לא מתאים ניתוח
סתם הפנים גם כהות ואני מנסה להשלים עם זה, נמאס לי מהאיפור וכו
השאלה איך אני עושה את זה, מה להגיד לעצמי?

יש המון טיפים לזה, סרטונים וספרים ועצות, נסי לכתוב לעצמך משפטים חיובים

דבר ראשון כל אחד יפה כמו שהוא אין מישהו מכוער זה שאת משווה את עצמך ליופי של אחרות (לפחות זה מה שאני מניחה שאת עושה) זה מה שגורם לזה כי את שונה מהן ואת אומרת שהם יפול ובגלל שאת שונה את אומרת שאת לא יפה אני בטוחה שאת יפה ואילו מהממת אל תשווה את עצמך לאחריות פעם עשיתי את זה וזה לא הוביל אותי למקום טוב ועכשיו אני עומדת לדגמן אז פשוט תאמיני בעצמך ואת תראי כמה יפה את