התחברות הרשמה

כמה ריצה על שיפוע של 2% על הליכון יעילה יותר מריצה על הליכון ללא שיפוע?(באותה מהירות ואותו מרחק)

4 ביולי 2018, 17:35
הליכההליכון    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
היעילות של ריצה במקום - האם ריצה במקום יעילה באותה מידה ושורפת קלוריות כמו ריצה רגילה?
מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?
איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?
הטיפול הטבעי היעיל ביותר לבעיות טחורים - איזה טיפול הכי יעיל לבעיית הטחורים?
מה יותר יעיל לעשות ריצה בבוקר ואז לאכול א. בוקר או קודם לאכול ואז ללכת לריצה?
ריצה במקום פחות יעילה מריצה רגילה?
על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?
מאיזה גיל אפשר להשתמש בהליכון/מכשיר ריצה?
מה יותר מרזה הליכון או מכונה כזאת שאתה עולה (מדרגות)
טיפול בהרפס - מהו הטיפול היעיל ביותר להרפס?
ככל שהשיפוע גדול יותר כך הפונקציה ישרה יותר?