אנשים שמבינים בכושר מבנה גוף וכל זה

אז אני בעיקרון לא עושה ספורט ואני אוכלת הרבה ממתקים חטיפים ואוכל מבחוץ אבל הגוף שלי כזה אברייג' הוא לא משמין הכי הרבה
והתחלתי לעשות אימונים במכון כושר לאחרונה אז זה בסדר אם אמשיך לאכול את כל הג'אנק פוד (לא בכמויות כמובן) ואני עדיין אוכל להרזות? כי זה בכל זאת לא הכי משפיע