אם עושים הליכה ממש ארוכה אפשר לשרוף שומן כמו בריצה?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

לשרוף 300 קלוריות בהליכה - כמה זמן עלי ללכת בכדי לשרוף 300 קלוריות?

כמה זמן צריך לעשות הליכה כדי לשרוף 600 קלוריות?

כמה זמן ללכת על הליכון כדי לשרוף 400 קלוריות? אם אני הולכת על מהירות בינונית 5.5 ( הליכה די מהירה)

אחרי כמה זמן הגוף מתחיל לשרוף שומן בהליכה?

מוזר ללבוש בחום הזה טייץ ארוך? להליכה

קניית נעלי הליכה - איך אפשר למצוא נעלי הליכה נוחים לרגליים ושלא עושים פטריות?

אם אני בדיאטה ואכלתי פסטה עם רוטב עגבניות שזה בסך הכל איזה 600-700 קלוריות אפשר לשרוף את זה בהליכה כאילו לא אכלתי את זה

אני עושה ריצה של 12 ק"מ בערך משולבת הליכה ואני רוצה לשרוף שומנים, לא לפתח עוד את השריר. האם ריצה לא מפתחת יותר שריר?

אפשרי לשרוף 1000+ קלוריות ביום? מהליכה של 7 קילומטר? *הליכה* לא ריצה

אחרי הליכה הגוף ממשיך לשרוף קלוריות?

כמה זה הליכה בשביל לשרוף 1000 קלוריות? זה בערך 40000 צעדים, כמה ק''מ וכמה זמן זה לוקח?