בדיאטה של חלי ממן רשום לאכול שעה מהקימה אבל אני רעבה רצח קמתי רק עכשיו. לאכול עכשיו?

תאכלי, לא יקרה כלום מפעם אחת

תחכי שעה, בינתיים תשתי מים

תאכלי אם את רעבה, אל תתני לעצמך לסבול

תאכלי לדעתי. קמת מאוחר זה הגיוני שתהיי רעבה

אל תקשיבי לחלי ממן
תאכלי איך שאת מרגישה שנכון לבריאות שלך.
אח שלי אמר לי ולמשפחה שלי שיותר חשוב לעשות המון ספורט כמה ימים בשבוע.
והוא מאוד חכם תאמיני לי ...
תתיעצי עם מישהו שמומחה לדברים האלה- תזונאי או תזונאית.