אכלתי היום בבוקר ברנפלקס עם חלב ובצהריים סושי (8 יחידות, 2 יחידות סנוויץ סושי) וזהו. איך ?

11 ביולי 2018, 20:56
חלבמתכונים    
תשובה אחת
לפי דעתי מעט מידי, את יכולה לאכול משהו עכשיו אם את רעבה
C
Caillou
באותו הנושא:
התוכי שלי ברח היום בבוקר ויצא שלא אכלתי כלום מחוסר חשק ואז שכבר באתי לאכול טיפה...
אני אכלתי היום בבוקר...
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אכלתי הרבה היום? שתיתי תה בבוקר בלי כלום, אכלתי מנה חמה, בורקס גבינה, שניצל עוף (גם בלי כלום) 2 תמרים וטיפה צימוקים
אכלתי עכשיו דגני בוקר ברנפלקס חיטה מלאה בכמות של 2 כוסות וחצי וכוס חלב 3%, ואני בדיאטה... זה בסדר או שזה משמין?
איך זה ליום? בוקר- ברנפלקס (הגלילים של ה70 קלוריות) וחלב ולחם קוסמין עם ממרח חצילים צהריים- שעועית וערב- סלט
אכלתי היום בייגלה (כריך) עם שוקולד בבוקר ובצהריים פסטה רוזה בלנדוור אכלתי קצת מידי או יותר מידי? ואני אשמין?
אכלתי היום בבוקר פיתה קטנה עם טחינה ובצהריים 2 פרגית ו3 חזה עוף, כמה זה גרוע?
אכלתי היום בבוקר קוראסון שוקולד עגול כזה ( יחסית גדול ) ו2 בורקס תפוח אדמה , כמה קלוריות זה ?
אכלתי היום בבוקר פרוסת לחם לבן אחת עם 2 כפות שוקולד ובורקס גבינה ובורקס תפוח אדמה. כמה קלוריות אכלתי?