אני ממש לא רוצה לקום מחר בצהריים

ואני לא נרדמת . מה לעשות כדי לקום בבוקר ולא לקום ב3 בצהריים? זה ממש לא כייף
16 ביולי 2018, 03:41
עייפותבוקרשינהלילה    
4 תשובות
לשים שעון מעורר?
ת
תעויוט
שימי שעון מעורר או שפשוט תתרגלי לישון מוקדם
'
שעון מעורר
י
יַלְדָּה טוֹבָה בסה"כ
לי יש בעיות שינה ולילה אחד החלטתי שאני אהיה ער עד הלילה הבא.
זה היה מאוד קשה אבל אחר כך ישנתי טוב בימים שאחרי.
אבל זה לא פיתרון טוב לטווח ארוך
T
The spiderpig
באותו הנושא:
דחוף יש פה בן אדם שיכור איתי בתחנה ואני רוצה לקום והוא אומר לי לא לקום אני פוחדת מה לעשות?
איך להרדם מהר? אני ערנית מדי קמתי היום בארבע וחצי בצהריים לא בא לי שוב לקום סמרטוט
אם קמתי ב5 בצהריים ואני צריכה מחר לקום ב6 באיזה שעה ללכת לישון?
ישנתי איזה 12 שעות.. נמאס לי להירדם בחמש בבוקר ולקום בחמש בצהריים
היום בבוקר כשנסעתי באוטובוס, אישה פשוט אמרה לי לקום כי היא רוצה לשבת
אני רגיל לישון ב4 בבוקר ולקום ב2 בצהריים השגרה הזאת לא טובה לי, אני רוצה לישון ולקום כמו בן אדם נורמלי מה לעשות?
אם אני הולך לישון עכשיו מתי אני אמור לקום ביקיצה טבעית לא ישנתי מאתמול ב12 בצהריים. זה ממש חשוב לי
אני בת 15 ומחפשת מקום להתנדב בו בראשון לציון בשעות אחר הצהריים יש לכם רעיון?
אני במחזור ונרדמתי מאתמול אחרי הצהריים עד עכשיו איך לקום להתמודד עם הזוועות?
אני רוצה לאכול 3 ארוחות כל יום, בוקר, צהריים וערב הכריך בבית ספר נחשב לארוחת צהריים?
אני רוצה לקום מהמיטה אבל קפוא לי ונעים בשמיכה, איך לקום?