6 תשובות
לשתות מים.
תשתי מים..
לעצור נשימה ל30 שניות או טיפה יותר
לי זה כמעט תמיד עובד
ולשתות מלא מים
יש עוד שיטה שגם טובה שאין מים לעצור תנשימה ל15 שניות
תסתמי את האף ותשתי 7 לגימית של מים