כמה אפשר לרדת אם אוכלים נגיד 500 קלוריות ביום במשך שלושה שבועות? (לא בהכרך אוכל בריא)

לא. אי אפשר לחיות על זה. את לא תרדי את תגמרי בבית חולים זה לא משהו בריא לגוף לעשות. כל מה שהגוף יורד זה נוזלים לא שומנים

אני חושבת שאפשר לרדת משהו כמו 3-4 קילו... אבל מעלים הכל בחזרה אחרי זה כי כל הזמן הזה הגוף לא קיבל מספיק קלוריות

לא בטוח שתרדי כי לא מסתכלים רק על הקולריות עם את אוכלת לא בריא את צריכה להיסתכל גם על שומנים ולאכול 500 קלוריות זה לא בסדר את צריכה לפחות 1000