איזה דברים אני צריכה לאכול בשביל להשמין??

את ממש לא צריכה לאכול בצקים וג'אנק פוד.
יש מאכלים עם הרבה שומן בריא כמו אבוקדו, אתם את צריכה לאכול.
בכללי, כדאי לך לפנות לתזונאי, אני לא חושבת שיעזרו לך פה בזה.

הכל לחם בצק פחממות צפוח אדמה חמאה שמן

לא בריא אבל גאנק פוד זה הכי משמין.

בצקים, פסטות פיצות